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外面的雪下个不停，训练场里的雪经过清理，地面结了一层厚厚的冰。
还有一些雪被踩踏，最后也成了冰。
训练场又冷又滑，冷风呼呼的刮过来，陆云川脑子都被冻得嗡嗡直响。
胡有望站在离他不远的棚子处，那里还有墙体可以遮挡风雪。
即便是这样，胡有望开始冻的在原地走来走去。
陆云川站在原处没有动，胡有望忍不住出声提醒。
“陆云川，你愣着干什么？快做深蹲啊，你是不是又坚持不下去了？”
“训练的时候走神，惩罚你不也是很正常的事吗？赶紧好好的把深蹲做了，别害得老子在这里跟着你受罪。”
胡有望对着他一顿训斥，陆云川被他骂的面红耳赤。
陆云川半天没有说话，胡有望都想上手打人了。
就在这时候陆云川开始动了。
他先是动作缓慢的坐着深蹲，热完身以后逐渐加快了速度。
前面50个他做的很稳，做到100个的时候就有些吃力了。
越往后越是艰难，做到120个时，陆云川已经放慢了速度。
他一下又一下的做着，动作也越来越慢。
一开始做深蹲的时候他还感觉到很冷，现在热的恨不得立刻脱下军大衣。
陆云川停下动作抹了一把额头的汗水。
他现在全身冒汗，双腿十分酸胀。
每一次蹲下去都要费尽力气，站起来的时候两条腿都在发抖。
好不容易坚持到150下，陆云川已经抖得跟筛糠似的了。
这种过渡运动的感觉真的非常难受。
陆云川不仅口干舌燥，身体不受支配，而且还觉得极度痛苦。
陆云川觉得自己仿佛随时会晕过去。
他也好想晕过去，可他装不出来，同样也做不到。
陆云川在心里默默的给自己加油鼓劲。
一直到180下，陆云川只觉得双腿灌了铅。
他艰难的蹲了下去，然后双腿酸痛的再也站不起来。
陆云川身子控制不住朝后仰去。
他扑通一声摔在雪地里，躺在雪地上半天爬不起来。
胡有望远远的看了他一眼，不耐烦的训斥道。
“还剩下二十个了，你能不能好好的做完？”
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