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邵凡安被困着出不去,心里再不痛快也不会和自己的身体过不去。他这几天在竹屋里待着,白天能吃晚上能睡的,每日一早就在院子里晨练,练完绕着竹林跑一圈,下午就在石台子上打坐调息。

那块石台通体都是用凝魄石打造而成的,坐在上面修行,的确是能起到调息顺气的作用。邵凡安每日闭眼一坐便是两个时辰,到了饭点段忌尘会提着食盒过来喊他吃饭。

这小院子本是玄清真人闭关用的居所,玄清前辈早已进入辟谷阶段了,竹院里就没设伙房,邵凡安窝在这里做不了饭,所以一日三餐都是由段忌尘从外头送饭过来。

他低着头把盘子碗依次摆好,小声说话:“你喜欢吃哪道菜,可以告诉我,我让三味斋的人单独给你做。”

邵凡安并不回话,自己拉开凳子往那儿一坐,端起碗来呼噜呼噜的就开吃。他也没挑食的毛病,

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