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西安大运会前一天，同在集训基地的汤剑找到了杨帆。
“这一年多，你进步非常大，有没有想好该怎么感谢我？”汤剑笑盈盈的说。
“那还用说，必须用最好的成绩回报你当年的指导。”看见汤剑杨帆特别开心：“我看你今年状态也很不错呀，你也已经突破了自己说的那瓶颈，我真替你开心。”
“你今年的目标一定是冠军，你才是我今年最大的对手。”汤剑笑呵呵的回应：“大运会百米冠军我已经拿了两届，我有种感觉，今年要换了。”
“肥水不外流，换来换去还不都是咱兄弟的，这冠军你也当得太久了，该休息了。”杨帆哈哈大笑。
“今年我们有三个项目重叠，命数安排让你来终结我，我也该歇歇了。”汤剑笑得一脸灿烂：“今年你最好成绩应该是5月份代表华东参加的那场比赛吧？如果没记错你的百米成绩是10秒38？”
“没错，在这之前代表邢台参加的那场比赛是10秒48，成绩提高了0.1秒。”杨帆点点头：“这一年我一直按照你科学训练的理念，用你老师传授的训练方法，效果显着，这一次我感觉状态不错，对于后天的比赛我有信心再有所突破。”
“仅仅两年，你的成绩提高了近一秒，我记得88年铁春运会的时候，你的成绩才是11秒出头。”汤剑感慨。
“没错，88年那次铁七春运会，我代张军跑的那次，成绩是11秒16。”
“我记得你说过89年你刚到邢台参加的那场比赛，成绩是11秒04，而同一时间我也是第一次参加了大运会，我的成绩是11秒01。”汤剑摇了摇头：“同样都是两年时间，你进步了0.7秒，而我只进步了0.2秒。”
“剑哥，你别纠结于这个数字，哪怕是提高0.01秒，对于咱们短跑选手来说，都将是一件困难的事，这点你我都清楚。”自己的成绩之所以能够迅速提高，杨帆内心对汤剑是感激的。
“你是我见过的真正天才，今年你还会取得更好的成绩。”汤剑此时一脸的落寞：“这一年，我进步缓慢，爱情发展也如龟速，有时候我真的很嫉妒你，甚至还有点恨你。”
汤剑的话，让杨帆立刻想到了杨凡，想到了诗君16岁那次生日宴会，汤剑一定还在纠结杨凡同自己的关系。
“你和她应该一直有联系吧？”杨帆并没有说明这个“她”是谁。
“我同杨凡一直有通信，仅是通信而已你可不
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